Кардиолог Старосветская рассказала о продуктах, полезных для сердца

125
Поделиться
Копировать ссылку
kardiolog starosvetskaya rasskazala o produktah poleznih dlya serdca - Кардиолог Старосветская рассказала о продуктах, полезных для сердца
Врач-кардиолог Виктория Старосветская рассказала о продуктах, полезных для сердца.
Витамины: A – 3мг, C – 0,5 мг, B6 – 0,4 мг, Пищевые волокна – 7 граммов, Углеводы – 21 грамм, Белки – 20 граммов, Кальций –117 мг, Магний –229 мг, Натрий – 273 мг, Железо –2,6 мг, Калий – 632 мг.
Во всех продуктах содержится большое количество калия, магния, железа, кальция, витаминов K, C, E, витаминов группы В, бета-каротина и жирных кислот Омега-3.
Плод грецкого ореха состоит из очень твердой и прочной древесной скорлупы, внутри которой находится съедобное семя.

Комментарии

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *